HSP/HSCのお話
ひといちばい敏感で、他の人が気にならないことがどうしても気になってしまう。
またはお子さんがそうである。
心配性？考えすぎ？
楽にしてあげたいけどどうしたらいいか教えてほしい。
近頃HSPやHSCについての話題がメディアでも取り上げられるようになりました。
刺激をさけて、ひっそりと過ごさなければいけないイメージが強い気がします。
本当にそうでしょうか？
HSP、HSCの気質を社会に活かすと周囲に大きな影響を与え、より良い環境を作ったり新しい魅力に気づかせてくれるなど良いことがたくさんあると思っています。
一度ご一緒にHSP/HSCについて見直してみませんか？
Instagram、blogや公式LINEではお話会開催のご案内もしております。
出張講師、オンライン研修も承っております。
当ページのご案内をご覧ください。
HSPHSC研修講師実績
北海道札幌市内
市内養護教諭研修会講師
市内中学校教員研修講師
市内小学校家庭学級講師
HSP・HSC映画上映会&講演会
HSP/HSC
パーソナルプログラム
HSP/HSCパーソナルプログラム
※zoomまたは対面で受講することができます
🔸お好きなお日にち、お時間に合わせてセッションやプログラムの講座、ワークをうけることができます。
🔸HSP未来ラボ主宰 HSP/HSC専門 国家資格キャリアコンサルタント 皆川公美子氏から学び、HSP未来ラボに所属しております。
🔸講座を受ける前のお日にち、受けた後のお日にちにセッションをします。
🔸何にお悩みか、どの視点から講座を受けるのかをセッションをすることでご自分で明確に把握することができます。
🔸把握することでより学びが深くなります。
🔸1対1の安心安全な空間で、より深くご自身やお子さんについてお話をすることができます。
🔸今日までの背景、現在のお悩みについてお聞きしてご自分について話すことでこれからどのように変化していきたいのかがわかります。
🔸これからのご自分がどの方向でスタートを切れば良いかを見つけるお手伝いをいたします。
🔸どのようにご家族をサポートしていけばよいかを知ることができます。
🔸ひといちばい敏感（HSP/HSC）な気質についてより深く知りたい方にお勧めいたします。
🔸気質を生かす方法について詳しく知りたい方にお勧めいたします。
🔸気質を知ることにより、ご自身やご家族についてより詳しく理解することができます。
🔸理解し、どのように活かしていくか、コミュニケーションの取り方について知ることができます。
🔸プログラムは全7回になります。
プログラム終了まで約2〜3ヶ月、ご自身のお悩みをサポートさせていただきます。
🔸お子さんが不登校、行きしぶりをしているなどのお悩みを抱える方にも適しているプログラムとなっております。
プログラム内容
①初回セッション…60分
対面の場合、札幌市真駒内mama.niwaファミリーサロンにて内臓整体の施術を受けることができます（初回インテーク含めて120分）
ご自身が現在1番知りたいこと、聞きたいこと、お悩みを2人でお話ししましょう。
②自分や身近な人へのコミュニケーションスキル…120分
多くの方がコミュニケーションの取り方についてお悩みを持っていらっしゃいます。
必要なコーチング要素を厳選してご自身に取り入れる講座をいたします。
③HSP/HSCの基礎を知る…90分
HSP/HSCについて基礎的な部分を学びます。
アーロン博士が提唱しているDOSEについて
HSP/HSCは気持ちの問題ではないこと
HSP/HSCはなぜ心配性と言われるのか
HSP/HSCの感度について
HSP/HSCには様々なグラデーションがある
あの人は、あの子はHSP？と理解する方法
などを学ぶ時間です。
④HSPの感覚…90分
HSP/HSCの感覚について学びます。
聴覚
視覚
味覚
嗅覚
触覚
第六感
これらの特徴と対応について
HSP/HSCに必要なダウンタイム
などを学ぶ時間です。
⑤HSP/HSCの共感と洞察…120分
HSP/HSCの共感と洞察について学びます。
人の気持ちがわかりすぎる
誰かが怒られていると自分が怒られているように感じる
人の意見が気になる
自分が何とかしなくてはならないと思う
自分が他の人と楽しめないと感じ疎外感を感じる
子どもが同い年の友達と合わないと感じる
心配性、気にしすぎと言われる
ご自身の境界線について
境界線はどのようにすると持つことができるか
境界線の使い方は自分でコントロールできる
などを学ぶ時間です。
⑥HSP/HSCの神経系…90分
HSP/HSCの神経系について学びます。
ポリヴェーガル理論について触れます。
自分の心が不安になったり、感情が乱れる時、神経状態はどうなっているのか。
頭ではどうにもならないのはなぜなのか。
トラウマ反応の解説
身体から感じる安心安全とは
神経と仲良くする方法
などを学ぶ時間です。
⑦最終セッション…60分
対面の際は内臓整体の施術を受けることが可能です。
①〜⑥を受けるとこの頃にはご自身の理解が深まり新たなスタートを切る準備ができている、またはもうスタートしているかもしれません。
今後あなたが進んでいく道についてお話しいたしましょう。
プログラム受講料 33,000円
2024年7月1日より 45,000円
20歳前のお子さんをお育てになられているシングルマザーの方は半額の22,500円
お支払い方法
口座振込またはPayPay
4回の分割払いが可能
いずれもzoom、または対面で、ご希望日に開催いたします。
公式LINE、またはHPお問い合わせで一回目のセッションのお日にちを第3希望まで入力してください。
その後の講座のご希望は一回目のセッション日にご相談の上決定いたしましょう。
＊事前にzoomでご自身のマイクやビデオが機能した設定になっているか必ずご確認ください。
画面共有いたしますのでお互いのzoomのマイク、ビデオが作動しなけれが講座を行うことができません。
LINE電話などzoom以外のアプリでの対応はできかねます。
HSPやHSCがテーマの個人セッション
HSPやHSCであることは理解したけれど、生きづらさを感じる。
やりたいことが見つからない。
やりたいことがあるけれど気質が気になって前へ進めない。
HSCの我が子への悩みが尽きない。
個人セッションでお話をすることで今までとは違う視点で見るきっかけ、気づきを得ることができます。
所要時間 1時間
料金 １回 7,700円
下記のお申し込みフォームをご利用下さい。
ご都合が良い日時を第三希望まで入力してください。
返信メールを後ほどお送りします。
お振込み先の口座番号、またはＰａｙＰａｙＩＤをお知らせいたします。
お申込み完了後、zoomのＵＲＬをお知らせいたします。
zoomのアプリのダウンロード、ネット環境のご準備をお願いいたします。
お申し込みはご希望日の中で一番早い日の1週間までにお願いいたします。
ご入金後のキャンセル、ご返金は受け付けておりません。
ご都合がつかず、予約変更の場合はご相談下さい。
教育現場 家庭教育学級 PTA研修
HSP、HSCに関する講座を地域、学校、幼稚園での開催のご希望がございましたら下記のお問い合わせ、または公式LINE、またはyuiriko11011212@gmail.comまでご連絡ください。
交通費 講演料につきましてはご連絡をいただいた際にご相談いたします。
HSPHSC研修講師実績
北海道札幌市内
市内養護教諭研修会講師
市内中学校教員研修講師
市内小学校家庭学級講師
HSP・HSC映画上映会&講演会